terça-feira, 27 de janeiro de 2015
Massagens Boas - Cavitação Ultra - Sónica
Já alguns meses estou a fazer Cavitação Ulta - Sónica, e estou a gostar muito, pois a minha gordura abdominal e bastante. E noto resultado. Agora a Gi usa um maquina nova que realmente é uma maravilha, pois tenho que beber água no dia da massagem e no dia depois e isso para mim já não é problema já consigo beber os 3 litros de água por dia. E sendo assim os resultado são visíveis.
sábado, 24 de janeiro de 2015
quinta-feira, 22 de janeiro de 2015
A Marmita
Eu sou adepta da lancheira para o trabalho, não sou muito de comer fora na hora de almoço, porque não há muitas escolhas boas.
Por vezes faço o meu almoço na noite anterior para levar para o trabalho, como não cozinho muito em casa, tive que encontrar outras alternativas.
No prédio onde trabalho temos uma senhora que anda com um carrinho com bolos, sandes, e outras coisas boas e comecei a pedir a D. Manuela para fazer umas saladas para o almoço, realmente eram bem servidas, mas ela começou a desleixar-se com a saladinhas e eu comecei a fartar-me. Num dia destes tínhamos na receção um folheto da A Marmita . Já encomendei alguns almoços e gosto, mas tenho pena é que a variedade de Saladas é pouca e não há grandes pratos de Dieta. Mas gosto é pratico é barato e não me preocupo com almoço para dia seguinte. Estou a ficar fã.
Por vezes faço o meu almoço na noite anterior para levar para o trabalho, como não cozinho muito em casa, tive que encontrar outras alternativas.
No prédio onde trabalho temos uma senhora que anda com um carrinho com bolos, sandes, e outras coisas boas e comecei a pedir a D. Manuela para fazer umas saladas para o almoço, realmente eram bem servidas, mas ela começou a desleixar-se com a saladinhas e eu comecei a fartar-me. Num dia destes tínhamos na receção um folheto da A Marmita . Já encomendei alguns almoços e gosto, mas tenho pena é que a variedade de Saladas é pouca e não há grandes pratos de Dieta. Mas gosto é pratico é barato e não me preocupo com almoço para dia seguinte. Estou a ficar fã.
quarta-feira, 21 de janeiro de 2015
Ferias Cá Vou Eu...
Mais um ano que vou para o Brasil no Inverno, Adoro...
Pois posso dizer que sou uma sortuda, a viagem é quase de borla e enquanto temos essa regalias vamos aproveitando.
( Lá estou eu a ver outra vez o México pelo canudo, mas já tive mais longe, a esperança e a última a morrer... )
Desta vez tínhamos escolhido Porto Galinhas, pois em 12 anos de viagens ao Brasil nunca lá foi. Pois não queríamos ir onde todas as pessoas já foram. Mas o ano passado falaram tão bem dessas Praias e então pedimos a marcação para o nosso agente, mas como muita pena minha não havia vagas e o que havia era caríssimo a diária. Lá fomos nós a procura de novos destinos. Como temos que ver como estão as vagas nos voos escolhemos Fortaleza ( não gostei nada da última vez que lá foi) mas vamos para Canoa Quebrada, o P. começou logo a dizer que era um sitio super turístico e que tem movimento ( já bastou o ano passado ficar em Ilha de Itamaracá que não tinha nada para ver, restaurante e bares e lojas fechavam as 17h ) lá vamos nós então para este magnifico Hotel.
Pois posso dizer que sou uma sortuda, a viagem é quase de borla e enquanto temos essa regalias vamos aproveitando.
( Lá estou eu a ver outra vez o México pelo canudo, mas já tive mais longe, a esperança e a última a morrer... )
Desta vez tínhamos escolhido Porto Galinhas, pois em 12 anos de viagens ao Brasil nunca lá foi. Pois não queríamos ir onde todas as pessoas já foram. Mas o ano passado falaram tão bem dessas Praias e então pedimos a marcação para o nosso agente, mas como muita pena minha não havia vagas e o que havia era caríssimo a diária. Lá fomos nós a procura de novos destinos. Como temos que ver como estão as vagas nos voos escolhemos Fortaleza ( não gostei nada da última vez que lá foi) mas vamos para Canoa Quebrada, o P. começou logo a dizer que era um sitio super turístico e que tem movimento ( já bastou o ano passado ficar em Ilha de Itamaracá que não tinha nada para ver, restaurante e bares e lojas fechavam as 17h ) lá vamos nós então para este magnifico Hotel.
domingo, 18 de janeiro de 2015
Corridinhas
Já algum tempo o P. anda a insistir comigo para a prática do desporto. Ele têm razão que me faz bem, que preciso. Como o meu metabolismo e muito lento na perda de peso, derivado ao funcionamento do meu fígado, preciso de me mexer. E como não tenho ido ao ginásio porque não me apetece e tenho muita preguiça, preciso de incentivo. Mas o P. anda tão em cima de mim que já nem sei o que fazer para não ir ao ginásio. Então começamos a fazer uns programinhas a dois, eu sei que ele adora desporto e que por infelicidade dele não o pode fazer tanto como desejava ( as três operações ao joelho derem cabo dele) e sei que acompanhar o P. nesta corridinhas o faz feliz e faz-me bem. Portanto em Dezembro começamos a correr juntos 1 a 2 vezes por semana, conforme as folgas e horários do P. Estou a gostar.
Lembranças
Quando tinha 20 anos, era uma apaixonada nata, uma pinga amor, uma sentimental uma sofredora de Amor ( não quer dizer que não tenha ainda um pouquinho disto todo aos 35 anos).
Mas aos 20 anos pensava que o Amor era interno que aquele namorado era o tal e vivia para ele a 100% e depois ele dava-me um chuto no rabo e eu morria de amor ate encontrar uma nova aventura e voltava tudo a estaca zero.
E quando ouvi esta musica lembrei-me dos meus 20 anos, têm tudo a haver comigo...
Até que aos 23 encontrei o meu Rico Marido... E abri um novo livro e Era Uma Vez!
Mas aos 20 anos pensava que o Amor era interno que aquele namorado era o tal e vivia para ele a 100% e depois ele dava-me um chuto no rabo e eu morria de amor ate encontrar uma nova aventura e voltava tudo a estaca zero.
E quando ouvi esta musica lembrei-me dos meus 20 anos, têm tudo a haver comigo...
Até que aos 23 encontrei o meu Rico Marido... E abri um novo livro e Era Uma Vez!
De Volta
Depois de vários meses cá estou eu. Passou-se tanta coisa. Viagens que eram para ser de depois não foi, Dietas difíceis de cumprir mas que vamos continuar, Muito Trabalho, mas principalmente muita Paz e Saúde...
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